Nu när jag kommit hem och inte dyker så kan jag springa igen. Det är inte lämpligt att springa (eller annan högre ansträngning) när man dyker. Då kan kvävet som samlas i blodet frigöras för fort, vilket inte alls är bra. Vi gjorde ett kort löppass första dagen i Sal, men sista dagen (då vi inte heller dök) gick allt för mycket tid till ö-turen, så vi valde att relaxa resten av tiden. Men nu har jag i alla fall kommit igång med två korta löp-pass tillsammans med hundarna. Jag har dessutom investerat i en ny löpdoja. Det är en sko med 0 mm drop och tänkt som "barfotasko". Inte egentlig barfota, men att den lämpar sig för den typen av löpteknik. Har börjat med den tekniken sedan länge, men har ändå använt skor med "vanlig" drop nästan jämt. Blir intressant att se om det blir någon skillnad. Skorna är i alla fall extremt lätta :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar