Vila

Ibland känner man tydligen än annars att man behöver vila. I tisdags när jag skulle springa så kände jag ingen lust alls (vilket jag annars faktiskt gör) och det gick riktigt tungt. Så kikade jag i min kalender och insåg att jag tränat 14 dagar i rad utan vila. Hur gick det till? Det är ingen elitträning eller långa löppass, men dock träning och ibland måste man vila. Så igår vilade jag och åt blåbärspaj som pricken över i:et. Det var riktigt skönt, som Kirri på bilden illustrerar. Han kan vila! Idag hoppade jag in som instruktör på Body Pumpen efter ett kort löppass. Och nu kändes allt bra igen :)